Blog

MASKCNE – skin care pod maskama

Mask + acne Iako vjerojatno više vremena posvećujete noćnoj rutini, jako je bitno da vam je…

Zašto bismo trebali početi prakticirati jogu

Joga je drevna metoda koja smiruje tijelo i um. Mnoštvo ljudi svakodnevno ju prakticira jer ima…

Čudo prirode – biljka koja liječi sve

Neem je stablo koje najčešće raste u Indiji a svojstvaNim praha poznata su već pet tisuća…

Dijeta za vrijeme blagdana: kako jesti zdravo za vrijeme Uskrsa

Glavno pitanje koje dobijem za vrijeme blagdana je kako se držati dijete? Kako ne posustati taj…

Kako napokon ostvariti svoje novogodišnje odluke

Polako je krenulo vrijeme donošenja novogodišnjih odluka. Nova godina kao da nam pruža svježi početak i…

Sve dobre strane piva

Danas se često piše o benefitima konzumacije vina, ali tu bi valjalo spomenuti najpopularnije alkoholno piće…

Kako povećati gluteus, a da ne “nabildate” noge

Često mi se javljaju djevojke sa rečenicom: “Viki, kako da ojačam i povećam guzu, a da…

Uz bezglutensku prehranu brže se mršavi- istina ili mit?

Gluten i mršavljenje – je li to uopće povezano? Gluten kao protein nemoramo nužno unositi prehranom,…

Kako dobiti na mišićnoj masi?

Kako dobiti na masi? Biti na masi ili raditi masu znači ciljano dobivati na vlastitoj tjelesnoj…

RECEPTI: Smoothie – zdrav doručak

Smoothie su meni osobno bili jedno ogromno otrkiće. Jednostavni su za napraviti, zdravi su, sastojci nisu…